Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4914.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9650% |
| Содержит больше КалийКалий | +783% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1447.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3679.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +845.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2895.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2829.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +815.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2938.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +977.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1821.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +454.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2383.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +517.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +412.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3117.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6285% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.108mg | 4.082mg | 442% |
| Железо | 0.94mg | 14.55mg | 170% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 21.773g | 143% |
| Марганец | 0.024mg | 2.46mg | 106% |
| Кальций | 10mg | 975mg | 97% |
| Фосфор | 21mg | 629mg | 87% |
| Магний | 7mg | 351mg | 82% |
| Жиры | 2g | 49.67g | 73% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.791mg | 64% |
| Цинк | 0.82mg | 7.75mg | 63% |
| Селен | 34.4µg | 63% | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.79mg | 59% |
| Клетчатка | 0g | 11.8g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 18.759g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 6.957g | 29% |
| Белки | 3.2g | 17.73g | 29% |
| Калорийность | 46kcal | 573kcal | 26% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 4.515mg | 25% |
| Витамин B9 | 9µg | 97µg | 22% |
| Натрий | 501mg | 11mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.247mg | 16% |
| Калий | 53mg | 468mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Углеводы | 3.8g | 23.45g | 7% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.05mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
47%
Итоговая оценка минералов
18%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.456g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кунжут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 490mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом витамины