Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Макадамия

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Макадамия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 26% 32% 138% 252% 35% 81% 0.65% 539% 20%
Содержит больше МагнийМагний +1757.1%
Содержит больше КальцийКальций +750%
Содержит больше КалийКалий +594.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +292.6%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +795.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +17112.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 11% 0% 299% 37% 46% 45% 63% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4325.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +315.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +401.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +483.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +957.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Макадамия DV% diff.
Марганец 0.024mg 4.131mg 179%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 58.877g 146%
Жиры 2g 75.77g 113%
Витамин B1 0.027mg 1.195mg 97%
Медь 0.108mg 0.756mg 72%
Насыщенные жиры 0.501g 12.061g 53%
Калорийность 46kcal 718kcal 34%
Железо 0.94mg 3.69mg 34%
Клетчатка 0g 8.6g 34%
Магний 7mg 130mg 29%
Фосфор 21mg 188mg 24%
Натрий 501mg 5mg 22%
Витамин B6 0.026mg 0.275mg 19%
Витамин B5 0.13mg 0.758mg 13%
Витамин B3 0.493mg 2.473mg 12%
Белки 3.2g 7.91g 9%
Витамин B2 0.039mg 0.162mg 9%
Калий 53mg 368mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 1.502g 8%
Кальций 10mg 85mg 8%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Селен 3.6µg 7%
Витамин E 0.54mg 4%
Цинк 0.82mg 1.3mg 4%
Углеводы 3.8g 13.82g 3%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин B9 9µg 11µg 1%
Витамин C 0.1mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 3.8g 5.22g N/A
Сахар 4.57g N/A
Крахмал 1.05g 0%
Триптофан 0.067mg 0%
Треонин 0.37mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.602mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.665mg 0%
Валин 0.363mg 0%
Гистидин 0.195mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
8% 76% 14%
Белки: 7.91 г
Жиры: 75.77 г
Углеводы: 13.82 г
Вода: 1.36 г
Другое: 1.14 г
Содержит больше ВодаВода +6527.2%
Содержит больше БелкиБелки +147.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3688.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +263.7%
Содержит больше ДругоеДругое +31%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
17% 81% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 58.877 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.502 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9999%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +340.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.