Суп из акульих плавников или пшеница - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1957.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +713.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +412% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2319% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1451.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +619.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1511.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 163% | |
| Марганец | 0.024mg | 3.012mg | 130% |
| Фосфор | 21mg | 508mg | 70% |
| Медь | 0.108mg | 0.553mg | 49% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 6.738mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.419mg | 33% |
| Магний | 7mg | 144mg | 33% |
| Железо | 0.94mg | 3.52mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.419mg | 30% |
| Цинк | 0.82mg | 4.16mg | 30% |
| Натрий | 501mg | 2mg | 22% |
| Углеводы | 3.8g | 71.13g | 22% |
| Белки | 3.2g | 13.68g | 21% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.935mg | 16% |
| Калорийность | 46kcal | 339kcal | 15% |
| Калий | 53mg | 431mg | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 43µg | 9% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.121mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.978g | 4% |
| Кальций | 10mg | 34mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 2g | 2.47g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.344g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 71.13g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0.454g | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
| Лейцин | 0.934mg | 0% | |
| Лизин | 0.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.594mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +723.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +327.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1771.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.454g