Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Тмин

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит больше МагнийМагний +5128.6%
Содержит больше КальцийКальций +9210%
Содержит больше КалийКалий +3273.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6959.6%
Содержит больше МедьМедь +702.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +485.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2276.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.5%
Содержит больше МарганецМарганец +13787.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2225.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +738.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +828.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1573.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Тмин DV% diff.
Железо 0.94mg 66.36mg 818%
Марганец 0.024mg 3.333mg 144%
Кальций 10mg 931mg 92%
Магний 7mg 366mg 85%
Медь 0.108mg 0.867mg 84%
Фосфор 21mg 499mg 68%
Калий 53mg 1788mg 51%
Витамин B1 0.027mg 0.628mg 50%
Клетчатка 0g 10.5g 42%
Цинк 0.82mg 4.8mg 36%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 14.04g 34%
Витамин B6 0.026mg 0.435mg 31%
Жиры 2g 22.27g 31%
Белки 3.2g 17.81g 29%
Витамин B3 0.493mg 4.579mg 26%
Витамин B2 0.039mg 0.327mg 22%
Витамин E 3.33mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 3.279g 20%
Калорийность 46kcal 375kcal 16%
Натрий 501mg 168mg 14%
Углеводы 3.8g 44.24g 13%
Селен 5.2µg 9%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Витамин C 0.1mg 7.7mg 8%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Насыщенные жиры 0.501g 1.535g 5%
Витамин K 5.4µg 5%
Холин 24.7mg 4%
Витамин B5 0.13mg 3%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 3.8g 33.74g N/A
Сахар 2.25g N/A
Витамин B9 9µg 10µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше ВодаВода +1018.2%
Содержит больше БелкиБелки +456.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1013.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1064.2%
Содержит больше ДругоеДругое +775.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2308.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +861.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.