Суп из акульих плавников или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами суп из акульих плавников и фруктовый лёд
- Суп из акульих плавников содержит меньше калорий, чем фруктовый лёд. В то время как суп из акульих плавников содержит 46 калорий, фруктовый лёд содержит только 79 калорий.
- Суп из акульих плавников по количеству меди, витамина B12 и цинка богаче чем фруктовый лёд.
- Суп из акульих плавников покрывает вашу дневную потребность в натрии на 21% больше, чем фруктовый лёд.
- Количество натрия в продукте фруктовый лёд ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, shark fin, restaurant-prepared и Frozen novelties, ice type, pop.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +446.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 501mg | 7mg | 21% |
| Медь | 0.108mg | 0mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Белки | 3.2g | 0g | 6% |
| Цинк | 0.82mg | 0.15mg | 6% |
| Железо | 0.94mg | 0.54mg | 5% |
| Углеводы | 3.8g | 19.23g | 5% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.001mg | 3% |
| Фосфор | 21mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.493mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 2g | 0.24g | 3% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0.013g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.016g | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 46kcal | 79kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.051g | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0mg | 1% |
| Калий | 53mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 0mg | 1% |
| Магний | 7mg | 1mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +733.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2075% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +406.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1043.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2031.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
