Сравнить продукты Суп из чечевицы и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1311.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +770.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1462.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +414.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1341.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +382.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +950.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3010% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 20µg | 622µg | 151% |
| Медь | 0.07mg | 1.094mg | 114% |
| Марганец | 0.12mg | 1.73mg | 70% |
| Клетчатка | 12.7g | 51% | |
| Железо | 1.07mg | 4.98mg | 49% |
| Фосфор | 74mg | 381mg | 44% |
| Цинк | 0.3mg | 5.04mg | 43% |
| Калий | 144mg | 1254mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.455mg | 32% |
| Белки | 3.74g | 19.87g | 32% |
| Магний | 9mg | 127mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.471mg | 27% |
| Натрий | 532mg | 5mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.351mg | 20% |
| Углеводы | 8.16g | 62.9g | 18% |
| Калорийность | 56kcal | 329kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.22mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 2.63mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Селен | 0.3µg | 3.1µg | 5% |
| Кальций | 17mg | 66mg | 5% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.191g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.05g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.53g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 50.2g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +538% |
| Содержит больше БелкиБелки | +431.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +670.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |