Сравнить продукты Суп из чечевицы и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +412.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 15mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.717mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.77mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Железо | 1.07mg | 0.52mg | 7% |
| Магний | 9mg | 37mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.155mg | 7% |
| Витамин C | 1.7mg | 6.8mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 42µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Углеводы | 8.16g | 18.7g | 4% |
| Калий | 144mg | 270mg | 4% |
| Кальций | 17mg | 2mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.054mg | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фосфор | 74mg | 89mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.487g | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Марганец | 0.12mg | 0.163mg | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 86kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.325g | 1% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.055mg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.46mg | 1% |
| Белки | 3.74g | 3.27g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 1.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин A | 7µg | 9µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.093mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.432g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.6% |