Сравнить продукты Суп из чечевицы и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +982.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 4mg | 23% |
| Витамин C | 1.7mg | 18.4mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.299mg | 16% |
| Калий | 144mg | 499mg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Углеводы | 8.16g | 31.89g | 8% |
| Магний | 9mg | 37mg | 7% |
| Фосфор | 74mg | 34mg | 6% |
| Железо | 1.07mg | 0.6mg | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин A | 7µg | 56µg | 5% |
| Белки | 3.74g | 1.3g | 5% |
| Калорийность | 56kcal | 122kcal | 3% |
| Селен | 0.3µg | 1.5µg | 2% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.032g | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.14mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.37g | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 22µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.143g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 3mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.686mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.054mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.081mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +187.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.16г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |