Сравнить продукты Сурими и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1207.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +690.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2795.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +349.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.47g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 6.31µg | 196% |
| Железо | 0.26mg | 3.4mg | 39% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 6.37mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.48mg | 35% |
| Селен | 28.1µg | 9.7µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.37mg | 26% |
| Медь | 0.032mg | 0.253mg | 25% |
| Холестерин | 30mg | 85mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.22mg | 17% |
| Цинк | 0.33mg | 2.09mg | 16% |
| Белки | 15.18g | 22.96g | 16% |
| Фосфор | 282mg | 202mg | 11% |
| Калий | 112mg | 318mg | 6% |
| Магний | 43mg | 23mg | 5% |
| Натрий | 143mg | 51mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.95g | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.2mg | 3% |
| Жиры | 0.9g | 2.42g | 2% |
| Углеводы | 6.85g | 0g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.67g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.1µg | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 120kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.041mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 0g | N/A |
| Кальций | 9mg | 5mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.47g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 1.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
90%
Итоговая оценка минералов
37%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.759g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дичь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах