Сравнить продукты Сурими и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +242.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +520.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +777.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2811.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2965.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +915.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13781.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1265% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1109.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +557.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1194.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +836.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +606.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +761.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.032mg | 0.981mg | 105% |
| Железо | 0.26mg | 7.57mg | 91% |
| Клетчатка | 0g | 18.3g | 73% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Марганец | 0.011mg | 1.527mg | 66% |
| Витамин B9 | 2µg | 216µg | 54% |
| Магний | 43mg | 267mg | 53% |
| Селен | 28.1µg | 8.2µg | 36% |
| Цинк | 0.33mg | 3.35mg | 27% |
| Калий | 112mg | 983mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.273mg | 21% |
| Белки | 15.18g | 25.21g | 20% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.281mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.254mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.906mg | 17% |
| Углеводы | 6.85g | 58.99g | 17% |
| Фосфор | 282mg | 379mg | 14% |
| Кальций | 9mg | 138mg | 13% |
| Калорийность | 99kcal | 341kcal | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.447mg | 8% |
| Натрий | 143mg | 38mg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 1.071g | 4% |
| Витамин A | 20µg | 1µg | 2% |
| Жиры | 0.9g | 1.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 40.69g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.706mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
34%
Итоговая оценка минералов
37%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах