Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Содержит больше МагнийМагний +269.6%
Содержит больше КальцийКальций +40.1%
Содержит больше КалийКалий +2457.7%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.9%
Содержит больше СеленСелен +12.4%
Содержит больше МарганецМарганец +77.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.47mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +360.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +123.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1472.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +435.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +330.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +714%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +449.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +215.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1750%
Содержит больше ХолинХолин +662.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Mexican Cheese queso chihuahua DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 1.03µg 93%
Витамин B2 1.205mg 0.225mg 75%
Фосфор 776mg 442mg 48%
Витамин B5 2.271mg 0.279mg 40%
Калий 1330mg 52mg 38%
Кальций 912mg 651mg 26%
Витамин A 258µg 56µg 22%
Витамин B1 0.283mg 0.018mg 22%
Холин 117.4mg 15.4mg 19%
Витамин B6 0.302mg 0.055mg 19%
Магний 85mg 23mg 15%
Углеводы 38.42g 5.56g 11%
Натрий 371mg 617mg 11%
Белки 26.32g 21.56g 10%
Насыщенные жиры 16.742g 18.843g 10%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B9 37µg 2µg 9%
Медь 0.08mg 0.024mg 6%
Калорийность 496kcal 374kcal 6%
Жиры 26.71g 29.68g 5%
Витамин B3 0.646mg 0.15mg 3%
Селен 16.3µg 14.5µg 3%
Холестерин 97mg 105mg 3%
Витамин E 0.58mg 0.26mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.892g 2%
Марганец 0.04mg 0.071mg 1%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 8.443g 1%
Цинк 3.34mg 3.5mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 5.56g N/A
Витамин D 20IU 22IU 0%
Железо 0.47mg 0.47mg 0%
Сахар 38.42g 5.56g N/A
Витамин D 0.5µg 0.5µg 0%
Витамин K 2.2µg 2.5µg 0%
Триптофан 0.371mg 0.198mg 0%
Треонин 1.188mg 0.818mg 0%
Изолейцин 1.592mg 1.076mg 0%
Лейцин 2.578mg 2.017mg 0%
Лизин 2.087mg 1.536mg 0%
Метионин 0.66mg 0.608mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 1.037mg 0%
Валин 1.762mg 1.266mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.598mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше БелкиБелки +22.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +591%
Содержит больше ДругоеДругое +49.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.1%
Содержит больше ВодаВода +1484.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.443g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.