Сухое молоко или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами сухое молоко и бальзамический уксус
- Бальзамический уксус содержит меньше калорий, чем сухое молоко. В то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий, сухое молоко содержит только 496 калорий.
- Бальзамический уксус содержит меньше фосфора, кальция, калия, цинка, витамина A, магния, витамина C и меди чем сухое молоко.
- Сухое молоко обеспечивает на 108% больше дневной нормы фосфора
- Сухое молоко имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сухое молоко составляет 32, в то время как гликемический индекс продукта бальзамический уксус составляет 50.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Milk, dry, whole, without added vitamin D и Vinegar, balsamic.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +608.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +3277.8% |
Содержит больше КалийКалий | +1087.5% |
Содержит больше МедьМедь | +207.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +4075% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3984.2% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +227.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 3.25µg | 135% | |
Фосфор | 776mg | 19mg | 108% |
Витамин B2 | 1.205mg | 93% | |
Кальций | 912mg | 27mg | 89% |
Насыщенные жиры | 16.742g | 0g | 76% |
Белки | 26.32g | 0.49g | 52% |
Витамин B5 | 2.271mg | 45% | |
Жиры | 26.71g | 0g | 41% |
Калий | 1330mg | 112mg | 36% |
Холестерин | 97mg | 32% | |
Селен | 16.3µg | 30% | |
Цинк | 3.34mg | 0.08mg | 30% |
Витамин A | 258µg | 0µg | 29% |
Витамин B1 | 0.283mg | 24% | |
Витамин B6 | 0.302mg | 23% | |
Холин | 117.4mg | 21% | |
Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 20% | |
Калорийность | 496kcal | 88kcal | 20% |
Магний | 85mg | 12mg | 17% |
Натрий | 371mg | 23mg | 15% |
Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
Фруктоза | 7.38g | 9% | |
Витамин B9 | 37µg | 9% | |
Углеводы | 38.42g | 17.03g | 7% |
Медь | 0.08mg | 0.026mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 4% | |
Витамин E | 0.58mg | 4% | |
Марганец | 0.04mg | 0.131mg | 4% |
Витамин B3 | 0.646mg | 4% | |
Витамин D | 20IU | 3% | |
Железо | 0.47mg | 0.72mg | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Чистые углеводы | 38.42g | 17.03g | N/A |
Сахар | 38.42g | 14.95g | N/A |
Триптофан | 0.371mg | 0% | |
Треонин | 1.188mg | 0% | |
Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
Лейцин | 2.578mg | 0% | |
Лизин | 2.087mg | 0% | |
Метионин | 0.66mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
Валин | 1.762mg | 0% | |
Гистидин | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Содержит больше БелкиБелки | +5271.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.6% |
Содержит больше ВодаВода | +2995.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.03г