Сравнить продукты Сухое молоко и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5264.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +329% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +62% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +314.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +244.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +931% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +109.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +641.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2074.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 912mg | 17mg | 90% |
| Фосфор | 776mg | 188mg | 84% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.25mg | 73% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 6.66mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 8.83g | 36% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.66mg | 32% |
| Калий | 1330mg | 310mg | 30% |
| Витамин B12 | 3.25µg | 2.55µg | 29% |
| Витамин A | 258µg | 0µg | 29% |
| Селен | 16.3µg | 26.4µg | 18% |
| Железо | 0.47mg | 1.88mg | 18% |
| Магний | 85mg | 23mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.1mg | 15% |
| Натрий | 371mg | 72mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.13mg | 13% |
| Углеводы | 38.42g | 0g | 13% |
| Калорийность | 496kcal | 294kcal | 10% |
| Цинк | 3.34mg | 4.46mg | 10% |
| Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Жиры | 26.71g | 20.94g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 1.51g | 6% |
| Витамин B9 | 37µg | 18µg | 5% |
| Холин | 117.4mg | 93.7mg | 4% |
| Белки | 26.32g | 24.52g | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.119mg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 2IU | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 4.6µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 8.82g | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.022mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 0g | N/A |
| Холестерин | 97mg | 97mg | 0% |
| Сахар | 38.42g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
52%
Итоговая оценка минералов
106%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.912g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (97 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах