Сравнить продукты Сухое молоко и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +193.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15100% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +470.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1050.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +661% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +598.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2711.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +494% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0.57µg | 112% |
| Кальций | 912mg | 6mg | 91% |
| Фосфор | 776mg | 267mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 1.198g | 71% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.387mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.95mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 7.432mg | 42% |
| Селен | 16.3µg | 38.2µg | 40% |
| Жиры | 26.71g | 3.51g | 36% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.739mg | 34% |
| Витамин A | 258µg | 0µg | 29% |
| Калий | 1330mg | 421mg | 27% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 1.012mg | 25% |
| Калорийность | 496kcal | 143kcal | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 1.334g | 16% |
| Натрий | 371mg | 57mg | 14% |
| Магний | 85mg | 29mg | 13% |
| Углеводы | 38.42g | 0g | 13% |
| Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Витамин B9 | 37µg | 0µg | 9% |
| Железо | 0.47mg | 1.15mg | 9% |
| Холестерин | 97mg | 73mg | 8% |
| Цинк | 3.34mg | 2.42mg | 8% |
| Холин | 117.4mg | 88.9mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.08mg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.111mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.506g | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин D | 20IU | 10IU | 1% |
| Белки | 26.32g | 26.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 0g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.371mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 1.13mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
63%
Итоговая оценка минералов
106%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 314mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.544g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.7)