Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +18140%
Содержит больше КалийКалий +677.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +4671.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2403.2%
Содержит больше СеленСелен +2616.7%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +728.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2472.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1753.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +164.3%
Содержит больше ХолинХолин +1553.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +731.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.603mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Нефелиум DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 31mg 106%
Кальций 912mg 5mg 91%
Витамин B2 1.205mg 0.065mg 88%
Насыщенные жиры 16.742g 0.099g 76%
Витамин C 8.6mg 71.5mg 70%
Белки 26.32g 0.83g 51%
Витамин B5 2.271mg 45%
Жиры 26.71g 0.44g 40%
Калий 1330mg 171mg 34%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Цинк 3.34mg 0.07mg 30%
Селен 16.3µg 0.6µg 29%
Витамин A 258µg 0µg 29%
Витамин B1 0.283mg 0.011mg 23%
Калорийность 496kcal 66kcal 22%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.12g 20%
Холин 117.4mg 7.1mg 20%
Магний 85mg 10mg 18%
Натрий 371mg 1mg 16%
Витамин B6 0.302mg 0.1mg 16%
Медь 0.08mg 0.148mg 8%
Углеводы 38.42g 16.53g 7%
Витамин B9 37µg 14µg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.132g 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин E 0.58mg 0.07mg 3%
Железо 0.47mg 0.31mg 2%
Витамин K 2.2µg 0.4µg 2%
Марганец 0.04mg 0.055mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 15.23g N/A
Сахар 38.42g 15.23g N/A
Витамин B3 0.646mg 0.603mg 0%
Триптофан 0.371mg 0.007mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0.041mg 0%
Метионин 0.66mg 0.009mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +3071.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +5970.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +132.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1281.8%
Содержит больше ВодаВода +3210.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6503.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +403.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.