Сухое молоко или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами сухое молоко и ромашка римская?
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем сухое молоко. В то время как ромашка римская содержит 1 калорий, сухое молоко содержит только 496 калорий.
- Сухое молоко богаче чем ромашка римская в витамине B12, фосфоре, витамине B2, кальции, витамине B5, калии, цинке и селене.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 135% лучше покрывает сухое молоко, чем ромашка римская
- Количество холестерина в продукте ромашка римская ниже.
Мы использовали Milk, dry, whole, without added vitamin D и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45500% |
| Содержит больше КалийКалий | +14677.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +487.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +433.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2730% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30025% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20545.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 0mg | 111% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.004mg | 92% |
| Кальций | 912mg | 2mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.002g | 76% |
| Белки | 26.32g | 0g | 53% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.011mg | 45% |
| Жиры | 26.71g | 0g | 41% |
| Калий | 1330mg | 9mg | 39% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Селен | 16.3µg | 0µg | 30% |
| Цинк | 3.34mg | 0.04mg | 30% |
| Витамин A | 258µg | 1µg | 29% |
| Калорийность | 496kcal | 1kcal | 25% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.01mg | 23% |
| Холин | 117.4mg | 0mg | 21% |
| Магний | 85mg | 1mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.001g | 20% |
| Натрий | 371mg | 1mg | 16% |
| Углеводы | 38.42g | 0.2g | 13% |
| Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Витамин B9 | 37µg | 1µg | 9% |
| Медь | 0.08mg | 0.015mg | 7% |
| Железо | 0.47mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.005g | 4% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.04mg | 0.044mg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19110% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5980% |
| Содержит больше ВодаВода | +3936.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +792300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
