Сравнить продукты Сухое молоко и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+7500%
Содержит
больше
Магний
+962.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1215.3%
Содержит
больше
Калий
+1109.1%
Содержит
меньше
Натрий
-63.4%
Содержит
больше
Цинк
+227.5%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Содержит
больше
Селен
+68%
Содержит
больше
Железо
+68.1%
Содержит
больше
Медь
+62.5%
Содержит
больше
Кальций
+7500%
Содержит
больше
Магний
+962.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1215.3%
Содержит
больше
Калий
+1109.1%
Содержит
меньше
Натрий
-63.4%
Содержит
больше
Цинк
+227.5%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Содержит
больше
Селен
+68%
Содержит
больше
Железо
+68.1%
Содержит
больше
Медь
+62.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+973.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+799.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+428.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1750%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.2%
Содержит
больше
Витамин K
+37.5%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+167.8%
Содержит
больше
Витамин A
+973.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+799.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+428.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1750%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.2%
Содержит
больше
Витамин K
+37.5%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+167.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+243.6%
Содержит
больше
Жиры
+54%
Содержит
больше
Углеводы
+221.8%
Содержит
больше
Другое
+118.7%
Содержит
больше
Вода
+2340.5%
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Содержит
больше
Белки
+243.6%
Содержит
больше
Жиры
+54%
Содержит
больше
Углеводы
+221.8%
Содержит
больше
Другое
+118.7%
Содержит
больше
Вода
+2340.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+285.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.584
Насыщенные жиры:
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Насыщенные жиры:
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
2.565 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+285.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.584
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.42g | 11.74g |
|
|
| Белки | 26.32g | 7.66g |
|
| Жиры | 26.71g | 17.34g |
|
| Углеводы | 38.42g | 11.94g |
|
| Калорийность | 496kcal | 235kcal |
|
| Сахар | 38.42g | 0g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 912mg | 12mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.79mg |
|
| Магний | 85mg | 8mg |
|
| Фосфор | 776mg | 59mg |
|
| Калий | 1330mg | 110mg |
|
| Натрий | 371mg | 1013mg |
|
| Цинк | 3.34mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.026mg |
|
| Селен | 16.3µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 934IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 258µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 1.74mg |
|
| Витамин D | 20IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 8.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.134mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 1.73mg |
|
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 3.25µg | 1.12µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.371mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.334mg |
|
| Изолейцин | 1.592mg | 0.334mg |
|
| Лейцин | 2.578mg | 0.6mg |
|
| Лизин | 2.087mg | 0.663mg |
|
| Метионин | 0.66mg | 0.196mg |
|
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.301mg |
|
| Валин | 1.762mg | 0.356mg |
|
| Гистидин | 0.714mg | 0.279mg |
|
| Холестерин | 97mg | 38mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.742g | 5.977g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 7.584g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 2.565g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
30%
Итоговая оценка минералов
106%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 642mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.765g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $2.2)