Сравнить продукты Сухое молоко и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +962.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +998.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1178.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +571.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +735% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +68% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +567.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +948.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +639.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +552.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +556.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +655.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +538% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +521.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1036.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3130.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +918.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +440.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 496kcal | 98kcal |
|
| Белки | 26.32g | 11.12g |
|
| Жиры | 26.71g | 4.3g |
|
| Витамин C | 8.6mg | 0mg |
|
| 38.42g | 3.38g |
|
|
| Углеводы | 38.42g | 3.38g |
|
| Холестерин | 97mg | 17mg |
|
| Витамин D | 20IU | 3IU |
|
| Магний | 85mg | 8mg |
|
| Кальций | 912mg | 83mg |
|
| Калий | 1330mg | 104mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.07mg |
|
| Сахар | 38.42g | 2.67g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.029mg |
|
| Цинк | 3.34mg | 0.4mg |
|
| Фосфор | 776mg | 159mg |
|
| Натрий | 371mg | 364mg |
|
| Витамин A | 934IU | 140IU |
|
| Витамин A | 258µg | 37µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.002mg |
|
| Селен | 16.3µg | 9.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.099mg |
|
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.557mg |
|
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 3.25µg | 0.43µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 37µg | 12µg |
|
| Холин | 117.4mg | 18.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.742g | 1.718g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.123g |
|
| Триптофан | 0.371mg | 0.147mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.5mg |
|
| Изолейцин | 1.592mg | 0.591mg |
|
| Лейцин | 2.578mg | 1.116mg |
|
| Лизин | 2.087mg | 0.934mg |
|
| Метионин | 0.66mg | 0.269mg |
|
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.577mg |
|
| Валин | 1.762mg | 0.748mg |
|
| Гистидин | 0.714mg | 0.326mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
14%
Итоговая оценка минералов
106%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины