Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +22700%
Содержит больше КалийКалий +26500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +7900%
Содержит больше ЦинкЦинк +33300%
Содержит больше ФосфорФосфор +25766.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 56% 12% 15% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21433.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22610%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +32400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +426.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +228.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +382.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +290.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +9300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +929.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +272.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +262.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +455.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сухое молоко Топлёное масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Топлёное масло Мнение
Калорийность 496kcal 876kcal Топлёное масло
Белки 26.32g 0.28g Сухое молоко
Жиры 26.71g 99.48g Топлёное масло
Витамин C 8.6mg 0mg Сухое молоко
38.42g 0g Сухое молоко
Углеводы 38.42g 0g Сухое молоко
Холестерин 97mg 256mg Сухое молоко
Витамин D 20IU 0IU Сухое молоко
Магний 85mg 0mg Сухое молоко
Кальций 912mg 4mg Сухое молоко
Калий 1330mg 5mg Сухое молоко
Железо 0.47mg 0mg Сухое молоко
Сахар 38.42g 0g Топлёное масло
Медь 0.08mg 0.001mg Сухое молоко
Цинк 3.34mg 0.01mg Сухое молоко
Фосфор 776mg 3mg Сухое молоко
Натрий 371mg 2mg Топлёное масло
Витамин A 934IU 3069IU Топлёное масло
Витамин A 258µg 840µg Топлёное масло
Витамин E 0.58mg 2.8mg Топлёное масло
Витамин D 0.5µg 0µg Сухое молоко
Марганец 0.04mg 0mg Сухое молоко
Селен 16.3µg 0µg Сухое молоко
Витамин B1 0.283mg 0.001mg Сухое молоко
Витамин B2 1.205mg 0.005mg Сухое молоко
Витамин B3 0.646mg 0.003mg Сухое молоко
Витамин B5 2.271mg 0.01mg Сухое молоко
Витамин B6 0.302mg 0.001mg Сухое молоко
Витамин B12 3.25µg 0.01µg Сухое молоко
Витамин K 2.2µg 8.6µg Топлёное масло
Витамин B9 37µg 0µg Сухое молоко
Холин 117.4mg 22.3mg Сухое молоко
Насыщенные жиры 16.742g 61.924g Сухое молоко
Мононенасыщенные жиры 7.924g 28.732g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 0.665g 3.694g Топлёное масло
Триптофан 0.371mg 0.004mg Сухое молоко
Треонин 1.188mg 0.013mg Сухое молоко
Изолейцин 1.592mg 0.017mg Сухое молоко
Лейцин 2.578mg 0.027mg Сухое молоко
Лизин 2.087mg 0.022mg Сухое молоко
Метионин 0.66mg 0.007mg Сухое молоко
Фенилаланин 1.271mg 0.014mg Сухое молоко
Валин 1.762mg 0.019mg Сухое молоко
Гистидин 0.714mg 0.008mg Сухое молоко

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сухое молоко Топлёное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
Сухое молоко
21%
Топлёное масло
Итоговая оценка минералов
106%
Сухое молоко
0%
Топлёное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 45.182g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.