Համեմատել Կաթի փոշի և Հալած յուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +22700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +26500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +7900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +33300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +25766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +28200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +24000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +21433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +22610% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +30100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +32400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +225.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +382.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +290.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 16.742g | 61.924g | 205% |
| Վիտամին B12 | 3.25µg | 0.01µg | 135% |
| Ճարպեր | 26.71g | 99.48g | 112% |
| Ֆոսֆոր | 776mg | 3mg | 110% |
| Վիտամին B2 | 1.205mg | 0.005mg | 92% |
| Կալցիում | 912mg | 4mg | 91% |
| Վիտամին A | 258µg | 840µg | 65% |
| Խոլեստերին | 97mg | 256mg | 53% |
| Սպիտակուցներ | 26.32g | 0.28g | 52% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.924g | 28.732g | 52% |
| Վիտամին B5 | 2.271mg | 0.01mg | 45% |
| Կալիում | 1330mg | 5mg | 39% |
| Ցինկ | 3.34mg | 0.01mg | 30% |
| Սելեն | 16.3µg | 0µg | 30% |
| Վիտամին B1 | 0.283mg | 0.001mg | 24% |
| Վիտամին B6 | 0.302mg | 0.001mg | 23% |
| Մագնեզիում | 85mg | 0mg | 20% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.665g | 3.694g | 20% |
| Կալորիականություն | 496kcal | 876kcal | 19% |
| Choline, total | 117.4mg | 22.3mg | 17% |
| Նատրիում | 371mg | 2mg | 16% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 2.8mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 38.42g | 0g | 13% |
| Վիտամին C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.001mg | 9% |
| Folate, total | 37µg | 0µg | 9% |
| Երկաթ | 0.47mg | 0mg | 6% |
| Վիտամին K | 2.2µg | 8.6µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.646mg | 0.003mg | 4% |
| Վիտամին D | 20 IU | 0 IU | 3% |
| Վիտամին D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Մանգան | 0.04mg | 0mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 188kcal | 31286kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 11g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.51 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 38.42g | 0g | N/A |
| Շաքար | 38.42g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.371mg | 0.004mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.188mg | 0.013mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.592mg | 0.017mg | 0% |
| Լեյցին | 2.578mg | 0.027mg | 0% |
| Լիզին | 2.087mg | 0.022mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.66mg | 0.007mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.271mg | 0.014mg | 0% |
| Վալին | 1.762mg | 0.019mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.714mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
26.32 գ
Ճարպեր:
26.71 գ
Ածխաջրեր:
38.42 գ
Ջուր:
2.47 գ
Այլ:
6.08 գ
Սպիտակուցներ:
0.28 գ
Ճարպեր:
99.48 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0.24 գ
Այլ:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +9300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +929.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +272.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.742 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.924 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.665 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
61.924 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
28.732 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.694 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +262.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +455.5% |
