Сравнить продукты Курага и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +412.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +394.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1197% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7116.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1446.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.235mg | 3.048mg | 122% |
| Фосфор | 71mg | 300mg | 33% |
| Магний | 32mg | 164mg | 31% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.06mg | 28% |
| Калий | 1162mg | 410mg | 22% |
| Клетчатка | 7.3g | 12.5g | 21% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.232mg | 18% |
| Белки | 3.39g | 12.29g | 18% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 5.114mg | 16% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.342mg | 15% |
| Цинк | 0.39mg | 1.93mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 1.045mg | 11% |
| Калорийность | 241kcal | 342kcal | 5% |
| Углеводы | 62.64g | 75.87g | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 27µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.541g | 3% |
| Железо | 2.66mg | 2.46mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 28.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.115mg | 3% |
| Кальций | 55mg | 35mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.232g | 1% |
| Медь | 0.343mg | 0.335mg | 1% |
| Витамин K | 3.1µg | 1.9µg | 1% |
| Жиры | 0.51g | 1.33g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 0.41g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 17mg | 0% |
| Селен | 2.2µg | 2.3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.173g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +243.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +262.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +631.1% |