Съедобные грибы или белое вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +347.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +7850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +9200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2580% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3239.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3226.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +302.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.318mg | 0.004mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.015mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.045mg | 29% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.108mg | 22% |
| Селен | 9.3µg | 0.1µg | 17% |
| Фосфор | 86mg | 18mg | 10% |
| Калий | 318mg | 71mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.005mg | 6% |
| Белки | 3.09g | 0.07g | 6% |
| Цинк | 0.52mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 1µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.05mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Марганец | 0.047mg | 0.117mg | 3% |
| Калорийность | 22kcal | 82kcal | 3% |
| Железо | 0.5mg | 0.27mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 4.3mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 0.34g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 3mg | 9mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 3.26g | 2.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 2.6g | N/A |
| Магний | 9mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 1.98g | 0.96g | N/A |
| Натрий | 5mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4314.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1117.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.86g
