Сравнить продукты Съедобные грибы и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Медь
+297.5%
Содержит
больше
Марганец
+17.5%
Содержит
больше
Кальций
+13233.3%
Содержит
больше
Магний
+677.8%
Содержит
больше
Фосфор
+416.3%
Содержит
больше
Калий
+343.1%
Содержит
больше
Цинк
+119.2%
Содержит
больше
Селен
+55.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.52
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Медь
+297.5%
Содержит
больше
Марганец
+17.5%
Содержит
больше
Кальций
+13233.3%
Содержит
больше
Магний
+677.8%
Содержит
больше
Фосфор
+416.3%
Содержит
больше
Калий
+343.1%
Содержит
больше
Цинк
+119.2%
Содержит
больше
Селен
+55.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.52
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+343.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+5950%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+343.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+5950%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+587.9%
Содержит
больше
Белки
+212.3%
Содержит
больше
Жиры
+8579.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1208.3%
Содержит
больше
Другое
+452.3%
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Содержит
больше
Вода
+587.9%
Содержит
больше
Белки
+212.3%
Содержит
больше
Жиры
+8579.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1208.3%
Содержит
больше
Другое
+452.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+486.3%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+486.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.26g | 42.65g | ||
Белки | 3.09g | 9.65g | |
Жиры | 0.34g | 29.51g | |
Углеводы | 3.26g | 42.65g | |
Калорийность | 22kcal | 466kcal | |
Фруктоза | 0.17g | ||
Сахар | 1.98g | ||
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 3mg | 400mg | |
Железо | 0.5mg | 0.52mg | |
Магний | 9mg | 70mg | |
Фосфор | 86mg | 444mg | |
Калий | 318mg | 1409mg | |
Натрий | 5mg | 600mg | |
Цинк | 0.52mg | 1.14mg | |
Медь | 0.318mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.047mg | 0.04mg | |
Селен | 9.3µg | 14.5µg | |
Витамин A | 0IU | 1113IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 334µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин D | 7IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 2.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.081mg | 0.315mg | |
Витамин B2 | 0.402mg | 1.382mg | |
Витамин B3 | 3.607mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 1.497mg | 3.351mg | |
Витамин B6 | 0.104mg | 0.271mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 2.42µg | |
Триптофан | 0.035mg | 0.135mg | |
Треонин | 0.107mg | 0.393mg | |
Изолейцин | 0.076mg | 0.519mg | |
Лейцин | 0.12mg | 0.992mg | |
Лизин | 0.107mg | 0.814mg | |
Метионин | 0.031mg | 0.318mg | |
Фенилаланин | 0.085mg | 0.54mg | |
Валин | 0.232mg | 0.765mg | |
Гистидин | 0.057mg | 0.293mg | |
Холестерин | 0mg | 94mg | |
Насыщенные жиры | 0.05g | 19.16g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.938g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
87%
Итоговая оценка минералов
27%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 595mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах