Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Съедобные грибы и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Съедобные грибы vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0.9% 28% 19% 106% 14% 37% 0.65% 6.1% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +1414.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +455.6%
Содержит больше МедьМедь +1345.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1620%
Содержит больше МарганецМарганец +213.3%
Содержит больше СеленСелен +9200%
Одинаковое количество вещества Кальций ~3mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 0.2% 3% 20% 93% 68% 90% 24% 5% 0% 13% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +31.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +523.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7940%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6972.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8705.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Съедобные грибы Дайкири (коктейль) DV% diff.
Медь 0.318mg 0.022mg 33%
Витамин B2 0.402mg 0.005mg 31%
Витамин B5 1.497mg 0.017mg 30%
Витамин B3 3.607mg 0.051mg 22%
Селен 9.3µg 0.1µg 17%
Фосфор 86mg 5mg 12%
Калий 318mg 21mg 9%
Калорийность 22kcal 186kcal 8%
Витамин B6 0.104mg 0.008mg 7%
Белки 3.09g 0.06g 6%
Витамин B1 0.081mg 0.013mg 6%
Железо 0.5mg 0.09mg 5%
Цинк 0.52mg 0.04mg 4%
Витамин B9 17µg 2µg 4%
Клетчатка 1g 0.1g 4%
Холин 17.3mg 3%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Магний 9mg 2mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Марганец 0.047mg 0.015mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 0.016g 1%
Витамин D 7IU 1%
Углеводы 3.26g 6.94g 1%
Витамин C 2.1mg 1.6mg 1%
Жиры 0.34g 0.06g 0%
Чистые углеводы 2.26g 6.84g N/A
Кальций 3mg 3mg 0%
Сахар 1.98g 5.58g N/A
Натрий 5mg 5mg 0%
Витамин E 0.01mg 0.03mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.05g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.006g 0%
Триптофан 0.035mg 0%
Треонин 0.107mg 0%
Изолейцин 0.076mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.031mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.232mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.09 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 3.26 г
Вода: 92.45 г
Другое: 0.86 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5050%
Содержит больше ЖирыЖиры +466.7%
Содержит больше ВодаВода +32.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2597.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Съедобные грибы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.