Сравнить продукты Съедобные грибы и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +88.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +706.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +235% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +891.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.151mg | 27% |
| Медь | 0.318mg | 0.083mg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 214µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.12mg | 22% |
| Витамин K | 0µg | 23.5µg | 20% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.851mg | 17% |
| Селен | 9.3µg | 0.3µg | 16% |
| Марганец | 0.047mg | 0.379mg | 14% |
| Клетчатка | 1g | 4.4g | 14% |
| Фосфор | 86mg | 51mg | 5% |
| Калий | 318mg | 169mg | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.82mg | 4% |
| Углеводы | 3.26g | 13.09g | 3% |
| Магний | 9mg | 22mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.38mg | 2% |
| Калорийность | 22kcal | 65kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.074mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 25mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 19µg | 1% |
| Холин | 17.3mg | 24.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.072g | 1% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.071mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 35mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 2.1mg | 3.2mg | 1% |
| Белки | 3.09g | 2.86g | 0% |
| Жиры | 0.34g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 8.69g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 3.12g | N/A |
| Цинк | 0.52mg | 0.49mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.031g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.115mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 0.19mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.12mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.149mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.073mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +301.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.86g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
