Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сыр Колби
  5. Сравнить
  6. Сыр Колби vs. Сыр Пименто

Сравнить продукты Сыр Колби и сыр Пименто

Сравнить

Инфографика

Сыр Колби vs Сыр Пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 206% 11% 29% 14% 84% 196% 79% 1.6% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +11.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81%
Содержит больше МедьМедь +27.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -34%
Содержит больше КалийКалий +27.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.8%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.98mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9% 88% 5.6% 3.8% 87% 1.7% 13% 18% 104% 6.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 7.5% 81% 5.8% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~244µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.29mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.354mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Колби Сыр Пименто DV% diff.
Фосфор 457mg 744mg 41%
Натрий 604mg 915mg 14%
Кальций 685mg 614mg 7%
Витамин B5 0.21mg 0.485mg 6%
Витамин B12 0.83µg 0.7µg 5%
Железо 0.76mg 0.42mg 4%
Холин 15.4mg 34.7mg 4%
Белки 23.76g 22.13g 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин B9 18µg 8µg 3%
Насыщенные жиры 20.218g 19.663g 3%
Витамин A 264µg 244µg 2%
Витамин B2 0.375mg 0.354mg 2%
Калорийность 394kcal 375kcal 1%
Жиры 32.11g 31.2g 1%
Витамин D 0.6µg 0.5µg 1%
Магний 26mg 22mg 1%
Калий 127mg 162mg 1%
Медь 0.042mg 0.033mg 1%
Цинк 3.07mg 2.98mg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.027mg 1%
Витамин B6 0.079mg 0.071mg 1%
Мононенасыщенные жиры 9.28g 8.937g 1%
Белок в 100 калориях 6g 5.9g N/A
Калории на 10 г белка 166kcal 169kcal N/A
Вес 100 калорий 25g 27g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.51 0.5 N/A
Чистые углеводы 2.57g 1.63g N/A
Углеводы 2.57g 1.73g 0%
Холестерин 95mg 94mg 0%
Витамин D 24 IU 22 IU 0%
Сахар 0.52g 0.62g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин E 0.28mg 0.29mg 0%
Марганец 0.012mg 0.016mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин B3 0.093mg 0.078mg 0%
Витамин K 2.7µg 2.9µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.953g 0.988g 0%
Триптофан 0.305mg 0.323mg 0%
Треонин 0.845mg 0.718mg 0%
Изолейцин 1.475mg 1.023mg 0%
Лейцин 2.275mg 1.956mg 0%
Лизин 1.978mg 2.196mg 0%
Метионин 0.622mg 0.572mg 0%
Фенилаланин 1.251mg 1.124mg 0%
Валин 1.586mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.834mg 0.902mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 32% 3% 38% 3%
Белки: 23.76 г
Жиры: 32.11 г
Углеводы: 2.57 г
Вода: 38.2 г
Другое: 3.36 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.6%
Содержит больше ДругоеДругое +74.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~22.13g
Одинаковое количество вещества Жиры ~31.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~39.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.218 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.953 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.663g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.937g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.988g

Другие также сравнивают

Сыр Колби
Сыр Колби vs Сыр
Сыр
Сыр Колби
Сыр Колби vs Чеширский сыр
Чеширский сыр
Сыр Колби
Сыр Колби vs Тминный сыр
Тминный сыр
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Творог
Творог
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Фета
Фета
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Колби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173416/nutrients
  2. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.