Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сыр Пименто и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Сыр Пименто vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +15250%
Содержит больше КалийКалий +3140%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +3200%
Содержит больше ЦинкЦинк +29700%
Содержит больше ФосфорФосфор +24700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 81% 5.8% 7.5% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6980%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4750%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +55.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +244.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +865.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +196.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Пименто Топлёное масло DV% diff.
Насыщенные жиры 19.663g 61.924g 192%
Фосфор 744mg 3mg 106%
Жиры 31.2g 99.48g 105%
Витамин A 244µg 840µg 66%
Кальций 614mg 4mg 61%
Холестерин 94mg 256mg 54%
Мононенасыщенные жиры 8.937g 28.732g 49%
Белки 22.13g 0.28g 44%
Натрий 915mg 2mg 40%
Витамин B12 0.7µg 0.01µg 29%
Цинк 2.98mg 0.01mg 27%
Витамин B2 0.354mg 0.005mg 27%
Селен 14.5µg 0µg 26%
Калорийность 375kcal 876kcal 25%
Полиненасыщенные жиры 0.988g 3.694g 18%
Витамин E 0.29mg 2.8mg 17%
Витамин B5 0.485mg 0.01mg 10%
Витамин K 2.9µg 8.6µg 5%
Магний 22mg 0mg 5%
Железо 0.42mg 0mg 5%
Калий 162mg 5mg 5%
Витамин B6 0.071mg 0.001mg 5%
Медь 0.033mg 0.001mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Холин 34.7mg 22.3mg 2%
Витамин B1 0.027mg 0.001mg 2%
Углеводы 1.73g 0g 1%
Марганец 0.016mg 0mg 1%
Чистые углеводы 1.63g 0g N/A
Сахар 0.62g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин B3 0.078mg 0.003mg 0%
Триптофан 0.323mg 0.004mg 0%
Треонин 0.718mg 0.013mg 0%
Изолейцин 1.023mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.956mg 0.027mg 0%
Лизин 2.196mg 0.022mg 0%
Метионин 0.572mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 1.124mg 0.014mg 0%
Валин 1.325mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.902mg 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +7803.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +16183.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +218.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +221.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +273.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.