Сравнить продукты Сыр Фонтина и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+31.1%
Содержит
больше
Цинк
+26.4%
Содержит
больше
Железо
+1465.2%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Калий
+606.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Медь
+1892%
Содержит
больше
Марганец
+13778.6%
Содержит
больше
Селен
+160%
Содержит
больше
Кальций
+1566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+31.1%
Содержит
больше
Цинк
+26.4%
Содержит
больше
Железо
+1465.2%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Калий
+606.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Медь
+1892%
Содержит
больше
Марганец
+13778.6%
Содержит
больше
Селен
+160%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+18.2%
Содержит
больше
Витамин E
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+2976.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2969.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+283.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+216.7%
Содержит
больше
Витамин A
+4050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+18.2%
Содержит
больше
Витамин E
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+2976.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2969.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+283.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+216.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+105.1%
Содержит
больше
Жиры
+1253.9%
Содержит
больше
Вода
+301.7%
Содержит
больше
Другое
+64.8%
Содержит
больше
Углеводы
+4640.6%
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+105.1%
Содержит
больше
Жиры
+1253.9%
Содержит
больше
Вода
+301.7%
Содержит
больше
Другое
+64.8%
Содержит
больше
Углеводы
+4640.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2844.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Насыщенные жиры:
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
1.108 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2844.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.55g | 56.18g |
|
|
| Белки | 25.6g | 12.48g |
|
| Жиры | 31.14g | 2.3g |
|
| Углеводы | 1.55g | 73.48g |
|
| Калорийность | 389kcal | 354kcal |
|
| Сахар | 1.55g | 0.8g |
|
| Клетчатка | 0g | 17.3g |
|
| Кальций | 550mg | 33mg |
|
| Железо | 0.23mg | 3.6mg |
|
| Магний | 14mg | 133mg |
|
| Фосфор | 346mg | 264mg |
|
| Калий | 64mg | 452mg |
|
| Натрий | 800mg | 12mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 2.77mg |
|
| Медь | 0.025mg | 0.498mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 1.943mg |
|
| Селен | 14.5µg | 37.7µg |
|
| Витамин A | 913IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 261µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.57mg |
|
| Витамин D | 23IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.646mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.285mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 4.604mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.282mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.318mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Витамин K | 2.6µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.361mg | 0.208mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 0.424mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 0.456mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 0.848mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 0.465mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.7mg |
|
| Валин | 1.926mg | 0.612mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.281mg |
|
| Холестерин | 116mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.482g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.295g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 1.108g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
34%
Итоговая оценка минералов
63%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ячмень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 788mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ячмень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.714g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ячмень дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах