Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32% |
| Содержит больше СеленСелен | +4400% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +580% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +206.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +994.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.042g | 41% |
| Селен | 18µg | 0.4µg | 32% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Натрий | 602mg | 6mg | 26% |
| Витамин C | 1.8mg | 19.7mg | 20% |
| Жиры | 12.45g | 0.09g | 19% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.298mg | 18% |
| Белки | 10.29g | 2.05g | 16% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.081mg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 2µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.025g | 9% |
| Калорийность | 257kcal | 77kcal | 9% |
| Железо | 1.5mg | 0.81mg | 9% |
| Витамин B9 | 46µg | 15µg | 8% |
| Фосфор | 116mg | 57mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.032mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 1.061mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.002g | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Калий | 206mg | 425mg | 6% |
| Клетчатка | 1g | 2.1g | 4% |
| Медь | 0.075mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.01mg | 4% |
| Холин | 28.9mg | 12.1mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 12mg | 3% |
| Углеводы | 26.69g | 17.49g | 3% |
| Марганец | 0.264mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.295mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 0.26g | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 15.39g | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | 0.82g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +402% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14797.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.29 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +287.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +465.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g