Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +451.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2937.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.342g | 59% |
| Селен | 24.3µg | 0.8µg | 43% |
| Жиры | 25g | 0.73g | 37% |
| Фосфор | 382mg | 129mg | 36% |
| Натрий | 839mg | 25mg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Медь | 0.16mg | 0.402mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0.104g | 26% |
| Витамин B9 | 64µg | 148µg | 21% |
| Калорийность | 497kcal | 88kcal | 20% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.133mg | 19% |
| Марганец | 1.083mg | 0.661mg | 18% |
| Клетчатка | 3.1g | 7.5g | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.118g | 18% |
| Кальций | 204mg | 37mg | 17% |
| Углеводы | 58.2g | 17.63g | 14% |
| Железо | 2.62mg | 1.55mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.104mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.29mg | 11% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.225mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 2.249mg | 6% |
| Магний | 54mg | 33mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Белки | 9.8g | 7.92g | 4% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 3.7mg | 2% |
| Калий | 306mg | 332mg | 1% |
| Цинк | 0.87mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Витамин A | 21µg | 17µg | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.298mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лейцин | 0.698mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.167mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0% | |
| Валин | 0.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3324.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2168.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9852.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2580.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |