Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +455.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2451.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +790.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1144% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.16mg | 4.082mg | 436% |
| Железо | 2.62mg | 14.55mg | 149% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 21.773g | 84% |
| Кальций | 204mg | 975mg | 77% |
| Магний | 54mg | 351mg | 71% |
| Цинк | 0.87mg | 7.75mg | 63% |
| Марганец | 1.083mg | 2.46mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.79mg | 41% |
| Жиры | 25g | 49.67g | 38% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.791mg | 36% |
| Натрий | 839mg | 11mg | 36% |
| Клетчатка | 3.1g | 11.8g | 35% |
| Фосфор | 382mg | 629mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 18.759g | 21% |
| Селен | 24.3µg | 34.4µg | 18% |
| Белки | 9.8g | 17.73g | 16% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.247mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 6.957g | 13% |
| Углеводы | 58.2g | 23.45g | 12% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин B9 | 64µg | 97µg | 8% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 4.515mg | 8% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Калий | 306mg | 468mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 497kcal | 573kcal | 4% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.5% |
