Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +594.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +219.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1234.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +477% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1040% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.076g | 61% |
| Фосфор | 382mg | 55mg | 47% |
| Селен | 24.3µg | 0.7µg | 43% |
| Жиры | 25g | 0.17g | 38% |
| Натрий | 839mg | 9mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.032mg | 30% |
| Марганец | 1.083mg | 0.397mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0.006g | 26% |
| Железо | 2.62mg | 0.54mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.112mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.037g | 19% |
| Калорийность | 497kcal | 118kcal | 19% |
| Кальций | 204mg | 17mg | 19% |
| Витамин C | 1.5mg | 17.1mg | 17% |
| Белки | 9.8g | 1.53g | 17% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.552mg | 16% |
| Калий | 306mg | 816mg | 15% |
| Углеводы | 58.2g | 27.88g | 10% |
| Витамин B9 | 64µg | 23µg | 10% |
| Магний | 54mg | 21mg | 8% |
| Цинк | 0.87mg | 0.24mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.314mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Клетчатка | 3.1g | 4.1g | 4% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Медь | 0.16mg | 0.178mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.293mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Витамин A | 21µg | 7µg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.062mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +540.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14605.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +363.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2075% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172416.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11960.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |