Сравнить продукты Тако и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +12.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +734.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +536.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1174% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +513.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1036.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +674.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +428% |
| Содержит больше БелкиБелки | +184.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5089.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.077mg | 0.981mg | 100% |
| Железо | 1.19mg | 7.57mg | 80% |
| Клетчатка | 3.9g | 18.3g | 58% |
| Марганец | 0.249mg | 1.527mg | 56% |
| Магний | 32mg | 267mg | 56% |
| Витамин B9 | 19µg | 216µg | 49% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Белки | 8.86g | 25.21g | 33% |
| Фосфор | 178mg | 379mg | 29% |
| Калий | 209mg | 983mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.273mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.114g | 19% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 18% | |
| Жиры | 12.7g | 1.64g | 17% |
| Натрий | 397mg | 38mg | 16% |
| Цинк | 1.75mg | 3.35mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.281mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.254mg | 15% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Углеводы | 19.85g | 58.99g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 1.071g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.085g | 11% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Калорийность | 226kcal | 341kcal | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Кальций | 89mg | 138mg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Селен | 9.2µg | 8.2µg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 1µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 1.447mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.467g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
34%
Итоговая оценка минералов
40%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 359mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.27g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах