Сравнить продукты Тамаринд и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +994.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +410% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1235.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +478.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4364.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1038.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 14µg | 625µg | 153% |
| Медь | 0.086mg | 0.941mg | 95% |
| Железо | 2.8mg | 6.74mg | 49% |
| Марганец | 1.035mg | 45% | |
| Клетчатка | 5.1g | 16.3g | 45% |
| Белки | 2.8g | 23.86g | 42% |
| Фосфор | 113mg | 367mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 1.91mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.382mg | 24% |
| Магний | 92mg | 189mg | 23% |
| Цинк | 0.1mg | 2.68mg | 23% |
| Калий | 628mg | 1246mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.621mg | 16% |
| Холин | 8.6mg | 97.9mg | 16% |
| Селен | 1.3µg | 8.2µg | 13% |
| Кальций | 74mg | 132mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.233mg | 6% |
| Витамин K | 2.8µg | 9µg | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 347kcal | 5% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.51mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.384g | 2% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 2.251mg | 2% |
| Натрий | 28mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 3.5mg | 4.8mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 1.15g | 1% |
| Углеводы | 62.5g | 62.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 6.6g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.348g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +247% |
| Содержит больше БелкиБелки | +752.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550.8% |