Сравнить продукты Тамаринд и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +268% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +359% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +448.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +459.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 709µg | 79% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.078mg | 29% |
| Железо | 2.8mg | 0.61mg | 27% |
| Магний | 92mg | 25mg | 16% |
| Углеводы | 62.5g | 20.12g | 14% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.8mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.209mg | 11% |
| Марганец | 0.258mg | 11% | |
| Фосфор | 113mg | 47mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.557mg | 9% |
| Калий | 628mg | 337mg | 9% |
| Калорийность | 239kcal | 86kcal | 8% |
| Клетчатка | 5.1g | 3g | 8% |
| Медь | 0.086mg | 0.151mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.061mg | 7% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Кальций | 74mg | 30mg | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.3mg | 2% |
| Белки | 2.8g | 1.57g | 2% |
| Жиры | 0.6g | 0.05g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.018g | 1% |
| Холин | 8.6mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 11µg | 1% |
| Витамин C | 3.5mg | 2.4mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 55mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 0.26mg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 4.18g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.001g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +78.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |