Сравнить продукты Тамаринд и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1060% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1360.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +957.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.086mg | 0.402mg | 35% |
| Витамин B9 | 14µg | 148µg | 34% |
| Витамин K | 2.8µg | 40.9µg | 32% |
| Марганец | 0.661mg | 29% | |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.133mg | 25% |
| Железо | 2.8mg | 1.55mg | 16% |
| Углеводы | 62.5g | 17.63g | 15% |
| Магний | 92mg | 33mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.29mg | 11% |
| Белки | 2.8g | 7.92g | 10% |
| Клетчатка | 5.1g | 7.5g | 10% |
| Калий | 628mg | 332mg | 9% |
| Калорийность | 239kcal | 88kcal | 8% |
| Цинк | 0.1mg | 1mg | 8% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.16mg | 7% |
| Кальций | 74mg | 37mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.104mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.342g | 2% |
| Фосфор | 113mg | 129mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 2.249mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.225mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 17µg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Селен | 1.3µg | 0.8µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.118g | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.73g | 0% |
| Витамин C | 3.5mg | 3.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 9.21g | N/A |
| Натрий | 28mg | 25mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +131.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +479.7% |