Сравнить продукты Тамаринд и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1088.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +424.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2435.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.086mg | 1.022mg | 104% |
| Марганец | 2.382mg | 104% | |
| Витамин B9 | 14µg | 355µg | 85% |
| Белки | 2.8g | 36.17g | 67% |
| Клетчатка | 5.1g | 18.9g | 55% |
| Фосфор | 113mg | 440mg | 47% |
| Цинк | 0.1mg | 4.75mg | 42% |
| Магний | 92mg | 198mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.357mg | 22% |
| Железо | 2.8mg | 4.36mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.64mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 2.439g | 16% |
| Жиры | 0.6g | 9.74g | 14% |
| Селен | 1.3µg | 8.2µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.75mg | 12% |
| Калий | 628mg | 1013mg | 11% |
| Кальций | 74mg | 176mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 3.94g | 9% |
| Калорийность | 239kcal | 371kcal | 7% |
| Углеводы | 62.5g | 40.37g | 7% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.22mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1.156g | 4% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 2.19mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 28mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 3.5mg | 4.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 38.8g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +200.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1191.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1523.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2076.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4033.9% |