Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +232%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%
Содержит больше КалийКалий +325.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.1%
Содержит больше СеленСелен +31.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~48mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +96.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Насыщенные жиры 1.393g 9.93g 39%
Жиры 5.99g 27.8g 34%
Натрий 361mg 1112mg 33%
Витамин A 285µg 0µg 32%
Железо 3.42mg 1.03mg 30%
Углеводы 76.8g 2.98g 25%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 13.34g 25%
Витамин B2 0.549mg 0.23mg 25%
Витамин B9 100µg 5µg 24%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Белки 3.99g 14.3g 21%
Витамин B6 0.38mg 0.13mg 19%
Цинк 0.28mg 2.1mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 2.83g 13%
Селен 12.9µg 17µg 7%
Магний 44mg 16mg 7%
Фосфор 93mg 134mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Калий 66mg 281mg 6%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин B1 0.285mg 0.25mg 3%
Витамин B3 3.8mg 3.3mg 3%
Холин 8.4mg 2%
Калорийность 372kcal 323kcal 2%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин E 0.53mg 0.27mg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Медь 0.073mg 0.08mg 1%
Чистые углеводы 75.3g 2.98g N/A
Кальций 44mg 48mg 0%
Сахар 4.87g 2.98g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2477.2%
Содержит больше БелкиБелки +258.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +364.1%
Содержит больше ВодаВода +326.1%
Содержит больше ДругоеДругое +206.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +299.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +222.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.