Сравнить продукты Тарт и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+36.8%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-55.8%
Содержит
больше
Селен
+130.4%
Содержит
больше
Кальций
+29.5%
Содержит
больше
Фосфор
+425.8%
Содержит
больше
Калий
+71.2%
Содержит
больше
Цинк
+103.6%
Содержит
больше
Медь
+16.4%
Содержит
больше
Железо
+36.8%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-55.8%
Содержит
больше
Селен
+130.4%
Содержит
больше
Кальций
+29.5%
Содержит
больше
Фосфор
+425.8%
Содержит
больше
Калий
+71.2%
Содержит
больше
Цинк
+103.6%
Содержит
больше
Медь
+16.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+726.1%
Содержит
больше
Витамин E
+231.3%
Содержит
больше
Витамин C
+3700%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1150%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 93
Содержит
больше
Витамин A
+726.1%
Содержит
больше
Витамин E
+231.3%
Содержит
больше
Витамин C
+3700%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1150%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 93
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+10.5%
Содержит
больше
Вода
+54.4%
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Жиры
+103.7%
Содержит
больше
Другое
+196.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 69.5
Содержит
больше
Углеводы
+10.5%
Содержит
больше
Вода
+54.4%
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Жиры
+103.7%
Содержит
больше
Другое
+196.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 69.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.3g | 63g |
|
|
| Белки | 3.99g | 7g |
|
| Жиры | 5.99g | 12.2g |
|
| Углеводы | 76.8g | 69.5g |
|
| Калорийность | 372kcal | 418kcal |
|
| Сахар | 4.87g | 20.34g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 6.5g |
|
| Кальций | 44mg | 57mg |
|
| Железо | 3.42mg | 2.5mg |
|
| Магний | 44mg | 24mg |
|
| Фосфор | 93mg | 489mg |
|
| Калий | 66mg | 113mg |
|
| Натрий | 361mg | 817mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.57mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.315mg |
|
|
| Селен | 12.9µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 950IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 285µg | 19µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 0.16mg |
|
| Витамин C | 3.8mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.342mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 100µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.071mg |
|
|
| Треонин | 0.224mg |
|
|
| Изолейцин | 0.254mg |
|
|
| Лейцин | 0.632mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.133mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.343mg |
|
|
| Валин | 0.32mg |
|
|
| Гистидин | 0.177mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.393g | 3.091g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 6.719g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 1.682g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
33%
Итоговая оценка минералов
37%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 456mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.698g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах