Сравнить продукты Тарт и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+144.3%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
меньше
Натрий
-32.6%
Содержит
больше
Кальций
+95.5%
Содержит
больше
Калий
+81.8%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+130.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 97
Содержит
больше
Железо
+144.3%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
меньше
Натрий
-32.6%
Содержит
больше
Кальций
+95.5%
Содержит
больше
Калий
+81.8%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+130.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 97
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+466%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1017.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.267
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+466%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1017.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.267
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+399.2%
Содержит
больше
Углеводы
+37.9%
Содержит
больше
Белки
+128.1%
Содержит
больше
Вода
+166.6%
Содержит
больше
Другое
+61%
Содержит
больше
Жиры
+399.2%
Содержит
больше
Углеводы
+37.9%
Содержит
больше
Белки
+128.1%
Содержит
больше
Вода
+166.6%
Содержит
больше
Другое
+61%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3079%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3079%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
75.3g | 53.5g | ||
Белки | 3.99g | 9.1g | |
Жиры | 5.99g | 1.2g | |
Углеводы | 76.8g | 55.7g | |
Калорийность | 372kcal | 275kcal | |
Сахар | 4.87g | ||
Клетчатка | 1.5g | 2.2g | |
Кальций | 44mg | 86mg | |
Железо | 3.42mg | 1.4mg | |
Магний | 44mg | 26mg | |
Фосфор | 93mg | 97mg | |
Калий | 66mg | 120mg | |
Натрий | 361mg | 536mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.84mg | |
Медь | 0.073mg | 0.168mg | |
Марганец | 0.481mg | ||
Селен | 12.9µg | ||
Витамин A | 950IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 285µg | 0µg | |
Витамин E | 0.53mg | ||
Витамин C | 3.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.285mg | 0.267mg | |
Витамин B2 | 0.549mg | 0.097mg | |
Витамин B3 | 3.8mg | 2.142mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | ||
Витамин B6 | 0.38mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 100µg | 24µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.105mg | ||
Треонин | 0.257mg | ||
Изолейцин | 0.349mg | ||
Лейцин | 0.634mg | ||
Лизин | 0.219mg | ||
Метионин | 0.16mg | ||
Фенилаланин | 0.446mg | ||
Валин | 0.394mg | ||
Гистидин | 0.195mg | ||
Насыщенные жиры | 1.393g | 0.166g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.105g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.535g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
15%
Итоговая оценка минералов
37%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.227g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна