Сравнить продукты Творог и зелёный горошек сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +124.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1371.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 43µg | 36% |
| Белки | 11.12g | 1.83g | 19% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Фосфор | 159mg | 38mg | 17% |
| Селен | 9.7µg | 0.6µg | 17% |
| Натрий | 364mg | 6mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 12.2mg | 14% |
| Железо | 0.07mg | 1.03mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Марганец | 0.002mg | 0.216mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.05g | 8% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.225mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.141mg | 7% |
| Жиры | 4.3g | 0.22g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 83mg | 37mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.082mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.104mg | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 33µg | 5% |
| Магний | 8mg | 25mg | 4% |
| Медь | 0.029mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.734mg | 4% |
| Калорийность | 98kcal | 31kcal | 3% |
| Калий | 104mg | 211mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.41mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.01g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.39g | 2% |
| Углеводы | 3.38g | 6.97g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.24mg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 15.3mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 5.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 169kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 323g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 2.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.38g | 4.27g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 3.26g | N/A |
| Крахмал | 0.88g | 0% | |
| Витамин A | 37µg | 35µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.066mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.112mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.088mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.067mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.09mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.32 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +507.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1854.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7680% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.113g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.88 г
Сахароза:
0.36 г
Глюкоза:
1.51 г
Фруктоза:
1.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g