Сравнить продукты Творог и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1283.3%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+893.8%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+51%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+96.6%
Содержит
больше
Марганец
+2500%
Содержит
больше
Кальций
+1283.3%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+893.8%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+51%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+96.6%
Содержит
больше
Марганец
+2500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+526.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+312.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+146.4%
Содержит
больше
Витамин E
+225%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+321.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+526.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+312.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+146.4%
Содержит
больше
Витамин E
+225%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+321.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1488.6%
Содержит
больше
Жиры
+1435.7%
Содержит
больше
Другое
+281.1%
Содержит
больше
Углеводы
+237.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+1488.6%
Содержит
больше
Жиры
+1435.7%
Содержит
больше
Другое
+281.1%
Содержит
больше
Углеводы
+237.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+480.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.123 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+480.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.38g | 10.02g |
|
|
| Белки | 11.12g | 0.7g |
|
| Жиры | 4.3g | 0.28g |
|
| Углеводы | 3.38g | 11.42g |
|
| Калорийность | 98kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 3.07g |
|
| Сахар | 2.67g | 9.92g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.4g |
|
| Кальций | 83mg | 6mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.17mg |
|
| Магний | 8mg | 7mg |
|
| Фосфор | 159mg | 16mg |
|
| Калий | 104mg | 157mg |
|
| Натрий | 364mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.029mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.052mg |
|
| Селен | 9.7µg | 0µg |
|
| Витамин A | 140IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 37µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 9.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 6.4µg |
|
| Триптофан | 0.147mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.5mg | 0.01mg |
|
| Изолейцин | 0.591mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 1.116mg | 0.015mg |
|
| Лизин | 0.934mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.269mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.014mg |
|
| Валин | 0.748mg | 0.016mg |
|
| Гистидин | 0.326mg | 0.009mg |
|
| Холестерин | 17mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
23%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Общие сливы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.701g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах