Сравнить продукты Творог и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +18.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +845.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10714.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3282.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +737.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +911.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1361.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +510.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +638.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1645.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +815.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +770.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.029mg | 0.981mg | 106% |
| Железо | 0.07mg | 7.57mg | 94% |
| Клетчатка | 0g | 18.3g | 73% |
| Марганец | 0.002mg | 1.527mg | 66% |
| Магний | 8mg | 267mg | 62% |
| Витамин B9 | 12µg | 216µg | 51% |
| Фосфор | 159mg | 379mg | 31% |
| Белки | 11.12g | 25.21g | 28% |
| Цинк | 0.4mg | 3.35mg | 27% |
| Калий | 104mg | 983mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.273mg | 21% |
| Углеводы | 3.38g | 58.99g | 19% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.281mg | 18% |
| Натрий | 364mg | 38mg | 14% |
| Калорийность | 98kcal | 341kcal | 12% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.447mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.114g | 7% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.254mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.906mg | 7% |
| Кальций | 83mg | 138mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1.071g | 6% |
| Витамин A | 37µg | 1µg | 4% |
| Жиры | 4.3g | 1.64g | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Селен | 9.7µg | 8.2µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.085g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.38g | 40.69g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Триптофан | 0.147mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
34%
Итоговая оценка минералов
23%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.604g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах