Сравнить продукты Творог и ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +151.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1562.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +334.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5042.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1617.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97050% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2292.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4550.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +591.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.002mg | 1.943mg | 84% |
| Клетчатка | 0g | 17.3g | 69% |
| Медь | 0.029mg | 0.498mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.646mg | 52% |
| Селен | 9.7µg | 37.7µg | 51% |
| Железо | 0.07mg | 3.6mg | 44% |
| Магний | 8mg | 133mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 4.604mg | 28% |
| Углеводы | 3.38g | 73.48g | 23% |
| Цинк | 0.4mg | 2.77mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.318mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Фосфор | 159mg | 264mg | 15% |
| Натрий | 364mg | 12mg | 15% |
| Калорийность | 98kcal | 354kcal | 13% |
| Калий | 104mg | 452mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.285mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1.108g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.282mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.482g | 6% |
| Кальций | 83mg | 33mg | 5% |
| Витамин A | 37µg | 1µg | 4% |
| Белки | 11.12g | 12.48g | 3% |
| Жиры | 4.3g | 2.3g | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.57mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 19µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.295g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 284kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 2.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.38g | 56.18g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 0.8g | N/A |
| Триптофан | 0.147mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87% |
| Содержит больше ВодаВода | +745.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2074% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800.8% |