Сравнить продукты Текс-мекс и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +661.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +804.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +249.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +511.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1326.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +272.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +745.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.113mg | 1.022mg | 101% |
| Марганец | 0.167mg | 2.382mg | 96% |
| Витамин B9 | 42µg | 355µg | 78% |
| Клетчатка | 18.9g | 76% | |
| Белки | 6.68g | 36.17g | 59% |
| Фосфор | 72mg | 440mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.64mg | 49% |
| Магний | 26mg | 198mg | 41% |
| Железо | 1.15mg | 4.36mg | 40% |
| Цинк | 1.36mg | 4.75mg | 31% |
| Калий | 210mg | 1013mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.357mg | 19% |
| Натрий | 385mg | 15mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 141kcal | 371kcal | 12% |
| Селен | 2.2µg | 8.2µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 1.156g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 2.439g | 10% |
| Углеводы | 11.91g | 40.37g | 9% |
| Кальций | 97mg | 176mg | 8% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 2.19mg | 6% |
| Жиры | 7.46g | 9.74g | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 3.94g | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 4.8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.75mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 21.47g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +593% |
| Содержит больше БелкиБелки | +441.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +239% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.2% |