Сравнить продукты Телятина и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +436.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8505.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +552.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +498.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +290.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +78.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +510.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +725.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 13.7µg | 89.4µg | 138% |
| Марганец | 0.035mg | 3.012mg | 129% |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Медь | 0.103mg | 0.553mg | 50% |
| Фосфор | 217mg | 508mg | 42% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Железо | 0.99mg | 3.52mg | 32% |
| Магний | 24mg | 144mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.419mg | 29% |
| Углеводы | 0g | 71.13g | 24% |
| Белки | 24.38g | 13.68g | 21% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.454g | 12% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.121mg | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 339kcal | 8% |
| Витамин B9 | 11µg | 43µg | 8% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 6.738mg | 8% |
| Жиры | 7.56g | 2.47g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.344g | 6% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.935mg | 5% |
| Натрий | 83mg | 2mg | 4% |
| Цинк | 3.87mg | 4.16mg | 3% |
| Калий | 337mg | 431mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.978g | 3% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.419mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 34mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 71.13g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.322mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
34%
Итоговая оценка минералов
41%
168%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.586g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы