Сравнить продукты Телятина и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1109.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +393.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1238.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +539.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1058.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2338% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7460% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21746.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Белки | 24.38g | 1g | 47% |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 0.6mg | 46% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Цинк | 3.87mg | 0.32mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.061mg | 25% |
| Фосфор | 217mg | 44mg | 25% |
| Селен | 13.7µg | 0.3µg | 24% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.298mg | 17% |
| Холин | 95mg | 8.2mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.052g | 14% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.11mg | 12% |
| Жиры | 7.56g | 0.1g | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.013g | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 26kcal | 7% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.06mg | 6% |
| Натрий | 83mg | 1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.005g | 4% |
| Марганец | 0.035mg | 0.125mg | 4% |
| Медь | 0.103mg | 0.127mg | 3% |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Железо | 0.99mg | 0.8mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.5g | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 16µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6g | N/A |
| Кальций | 17mg | 21mg | 0% |
| Калий | 337mg | 340mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.76g | N/A |
| Витамин K | 1.2µg | 1.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
23%
Итоговая оценка минералов
41%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.988g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыква дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах