Сравнить продукты Темпе и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +68% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +696.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +587.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2504.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 24µg | 625µg | 150% |
| Клетчатка | 16.3g | 65% | |
| Железо | 2.7mg | 6.74mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.621mg | 45% |
| Медь | 0.56mg | 0.941mg | 42% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 1.91mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.384g | 26% |
| Магний | 81mg | 189mg | 26% |
| Калий | 412mg | 1246mg | 25% |
| Углеводы | 7.64g | 62.62g | 18% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Жиры | 10.8g | 1.15g | 15% |
| Селен | 0µg | 8.2µg | 15% |
| Цинк | 1.14mg | 2.68mg | 14% |
| Фосфор | 266mg | 367mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.382mg | 13% |
| Марганец | 1.3mg | 1.035mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.348g | 10% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.233mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.161g | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Калорийность | 192kcal | 347kcal | 8% |
| Белки | 20.29g | 23.86g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 111mg | 132mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 2.251mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +839.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +559.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +719.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1890.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1019.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |