Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +279.6%
Содержит больше МедьМедь +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1342.5%
Содержит больше СеленСелен +68.2%
Содержит больше КалийКалий +140.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +101.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~48mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +184%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +658.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2360%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Насыщенные жиры 0.529g 9.93g 43%
Жиры 2.42g 27.8g 39%
Витамин B1 0.71mg 0.25mg 38%
Железо 3.91mg 1.03mg 36%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 13.34g 32%
Витамин B9 123µg 5µg 30%
Марганец 0.577mg 0.04mg 23%
Натрий 602mg 1112mg 22%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Селен 28.6µg 17µg 21%
Крахмал 44.23g 18%
Углеводы 51.88g 2.98g 16%
Витамин B2 0.427mg 0.23mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 2.83g 13%
Цинк 1.04mg 2.1mg 10%
Витамин B3 4.817mg 3.3mg 9%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Медь 0.152mg 0.08mg 8%
Витамин B5 0.455mg 0.06mg 8%
Белки 10.75g 14.3g 7%
Калий 117mg 281mg 5%
Фосфор 105mg 134mg 4%
Магний 32mg 16mg 4%
Калорийность 272kcal 323kcal 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B6 0.107mg 0.13mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин K 0.7µg 0µg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 49.68g 2.98g N/A
Кальций 52mg 48mg 0%
Сахар 4.62g 2.98g N/A
Витамин E 0.21mg 0.27mg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1640.9%
Содержит больше БелкиБелки +33%
Содержит больше ЖирыЖиры +1048.8%
Содержит больше ВодаВода +55.5%
Содержит больше ДругоеДругое +85.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3585.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +231%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.