Тесто или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты тесто и крепкие спиртные напитки?
- Тесто и крепкие спиртные напитки содержат примерно одинаковое количество калорий. Тесто содержит 272 калорий, а крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий.
- Тесто имеет больше витамина B1, селена, железа, витамина B2, витамина B9, витамина B3, марганца, меди и фосфора чем крепкие спиртные напитки.
- Тесто обеспечивает вас на 59% большим количеством витамина B1 от суточной нормы, чем крепкие спиртные напитки.
- Крепкие спиртные напитки имеет меньше натрия.
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс (15), чем тесто (70).
Bread, french or vienna (includes sourdough) и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +5750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9675% |
| Содержит больше МедьМедь | +623.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2525% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3105.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36953.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.006mg | 59% |
| Селен | 28.6µg | 0µg | 52% |
| Железо | 3.91mg | 0.04mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.004mg | 33% |
| Витамин B9 | 123µg | 0µg | 31% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.013mg | 30% |
| Натрий | 602mg | 1mg | 26% |
| Марганец | 0.577mg | 0.018mg | 24% |
| Белки | 10.75g | 0g | 22% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 51.88g | 0.1g | 17% |
| Медь | 0.152mg | 0.021mg | 15% |
| Фосфор | 105mg | 4mg | 14% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Цинк | 1.04mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0mg | 9% |
| Магний | 32mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.001mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0g | 6% |
| Кальций | 52mg | 0mg | 5% |
| Жиры | 2.42g | 0g | 4% |
| Калий | 117mg | 2mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0g | 2% |
| Холин | 8mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0g | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Калорийность | 272kcal | 250kcal | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51780% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1746.2% |
